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segunda-feira, 25 de março de 2019

Colônia de férias do Farol oferece treinamento de força resistido

Foto: Divulgação 
Todas as Casas de Convivência de Campos, inclusive a Colônia de Férias de Farol de São Thomé, oferecem várias atividades dentro da Rede de Proteção Social que visam o bem-estar e o envelhecimento saudável e ativo dos idosos do município. Este ano, foi incluído ao pacote de atividades o trabalho de força resistido, treinamento importante para o condicionamento físico e fortalecimento muscular dos idosos. Outra ação é a oferta de aulas de ginástica voltadas também para o treinamento de força. 
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