Os grupos que desejarem visitar ou fazer a atividade na Colônia podem procurar o espaço, que funciona das 8h às 17h, de segunda à sexta-feira.
A Colônia de Férias da Terceira Idade, situada na Avenida Olavo Saldanha, orla da praia do Farol de São Thomé, realiza três dias por semana, aula de hidroginástica. Um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde, para idosos acima de 60 anos.
A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e independência da população idosa.
Na Colônia de Férias da Terceira Idade, as aulas, que contam atualmente com 100 inscritos, são coordenadas pela professora de educação física, Ágda Quintanilha. Segundo a subsecretária de Promoção e Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa, Rosilani Tavares, as atividades acontecem em três dias nos seguintes horários:
- Segundas e Quartas - 14h às 15h - 15h às 16h
- Quartas e Sextas - 08h às 09h - 09h às 10h
Os grupos que desejarem visitar ou fazer a atividade na Colônia podem procurar o espaço, que funciona das 8h às 17h, de segunda à sexta-feira. Para as aulas, são necessários atestado médico e o cartão de vacina.
''Está sendo maravilhoso, adoro ver a felicidade dos idosos. Muitos chegaram aqui sem andar direito, com muita dificuldade, e hoje, já se movimentam, há atividade e interação entre eles, está muito legal'', conta a professora Ágda Quintanilha.
“Estamos buscando garantir todos os direitos dos idosos, assegurando qualidade de vida, saúde e lazer. Cuidar dos idosos é nossa prioridade'' - completou a subsecretária, Rosilani Tavares
O Portal de Notícias do Farol de São Thomé 
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